May 9th, 2013

Мелатонин и др. (Истории продавца)

– Дайте мне мелатонин, – говорит покупатель, мужик в возрасте.
Я даю альтимейтовский (60 капс. по 3 мг).
– Нет, другой!
Точно, я забыл, что у нас на полке стоит еще последняя банка юниверсаловского мелатонина (100 капс. по 5 мг). Даю.
– Он же лучше? – говорит покупатель.
Я сравниваю – цена в два раза больше, но и количество капсул почти в два раза больше, и дозировка почти в два раза выше. То есть за грамм мелатонина получается дешевле.
– Да, – говорю. – Выше дозировка – наверное, лучше. А скажите, как вы его используете?
– Я беру для тещи – она привыкла засыпать с мелатонином. У нее не все в порядке с психикой, поэтому плохо засыпает. Я тоже иногда принимаю.
– Работает?
– Да, хорошо.
– А как принимать?
– Одну капсулу за час до сна.
– После этого можно есть, пить?
– Нет, я перед сном не ем. Наверное, лучше перед сном не есть. Кстати, я сейчас пью ZMA (Optimum Nutrition) – я от него тоже лучше засыпаю. Например сегодня выходной, я спал 8 часов, встал, а спать всё равно хочется.
– Раньше такого не было?
– Нет, хватало. У меня сон в молодости был хороший. А после службы в армии – испортился. Я служил в ТуркВО, на самом юге, переболел двумя желтухами и тифом. С тех пор мой организм по-другому реагирует на добавки – на тот же ZMA. Полгода назад сделал операцию на колене: вырезали мениск. Доприседался. После операции здорово похудел. Купил банку оптимумовского ВСАА – думаю, хуже всё равно не будет. Через несколько дней ребята в зале смотрят на меня и спрашивают: «Ты что, на курсе?» – так меня разнесло. Купил вторую банку.
– Я тоже служил на юге, но в САВО, и тоже переболел желтухой – но одной. И ни одного тифа. Не знаю, я не замечал каких-то отклонений.
– Точно есть. Например, мне всегда хочется кислого, вот, – показывает пакет в руке, – всегда ношу с собой лимон… Кстати, у вас нет креатина СкайФит?
– …или Скайтек?
– Нет, СкайФит.
– Нет, нету. Лет 5–6 назад SciFit был популярным брендом, но сейчас как-то сдулся*. Я его не вижу. И у нас его вообще нет.
– Жаль, хорошая штука. У нас в зале недавно ребята попробовали – по 7–10 кг за месяц набирали! Как будто это метан!
– А что там за креатин? Моногидрат?
– Какая-то смесь, кажется, из четырех компонентов.
– А, ну тогда может быть. Мне пересказывали мнение одного нашего специалиста. Он сказал, что самая эффективная форма креатина – креатин-пируват. Вторая – креатин-малат. А на третьем месте – креатин моногидрат. Все остальное – ерунда. Креатин-пируват лет десять назад выпускал немецкий Вейдер. Но он был очень дорогим, народ не брал. Сейчас его Вейдер не выпускает… Креатин-малат, например, – это креатиновая часть предтренировочника V-12 Turbo от SAN. Кстати, интересный продукт, с очень простым составом – ну, в смысле, в нем есть все функциональные группы, но креатин представлен одним соединением, аргинин – одним соединением и так далее, а не по 5 соединений креатина и аргинина как в бэсээновском N.O.-Xplode (но V-12 слишком дорогой по сравнению с тем же N.O.-Xplode). Может, в сайфитовском креатине собраны эффективные формы?
– Не знаю.
– Как он называется?
– Не помню. Надо будет спросить у ребят. А вот раньше еще был вейдеровский Zell Volume – 5 г креатина в одной порции, 50 порций в банке. Вот от него здорово перло! Потом они стали выпускать Zell Volume 2 – там было всего 3 г креатина на порцию** и никакой эффективности.
– Да, была такая креатин-транспортная система***. Но тоже дорогая, мало кто брал…

------------

Примечания:
* На bodybuilding.com года три назад SciFit уверенно держался в лидерах с немалым ассортиментом. Теперь там остались жалкие три позиции. Похожим образом умирал его тезка американский Scitec.
** В одной порции Zell Volume Plus 2 были те же 5 г креатина.
*** Weider Germany продолжает выпускать Maximum Zell Volume (без всяких индексов) – вполне себе транспортная система.


* * *

Состав нынешнего «Зел-Вольюма» с Креаджеником (смесь типа Креалкалина – буферизованный моногидрат креатина):

ZELL VOLUME
Форма выпуска: 2 кг.
Ингредиенты: глюкоза, мальтодекстрин, трехалоза, Krea-Genic® (креатина моногидрат, регулятор кислотности карбонат натрия 6%) 7,5 г, лимонная кислота, глютамин 4 г, изолят сывороточных белков 4 г, аргинина гидрохлорид 1,5 г, ароматизатор, карбонат натрия 1,25 г, гидролизат сывороточных белков 1 г, карбонат магния, подсластители цикламат натрия и ацесульфам калия, витамины (аскорбиновая кислота, ниацин, витамины Е, В6, В1, фолиевая кислота, биотин, витамин В12).
Пищевая ценность (на 100 г сухого продукта): белки 9,7 г, углеводы 69 г, жиры менее 0,1 г, KREA-GENIC® 7,5 г, глютамин 4 г, аргинин 1,25 г.
Одна порция (40 г = 2 полные столовые ложки) содержит: 3 г Krea-Genic® (2,8 г креатина), белков 4 г, углеводов 27 г.

Состав упоминаемых архивных вейдеровских продуктов:

ZELL VOLUME PLUS 2
Форма выпуска: 2 кг.
Ингредиенты: глюкоза, креатин моногидрат, глютамин, подкислитель лимонная кислота, бикарбонат натрия, карбонат магния, хлорид натрия, растительное масло, лизин, лейцин, стабилизатор диоксид кремния, подсластители цикламат натрия и сахаринат натрия, аспарагиновая кислота, изолейцин, серин, валин, глицин, инозит, витамин С, ниацин, витамин Е (токоферол), пантотеновая кислота, витамин В6 (пиридоксин), витамин В1 (тиамин), фолиевая кислота, биотин, витамин В12 (кобаламин), а также соответствующие вкусовые добавки.
Пищевая ценность (на 100 г сухого продукта): белки 18 г, углеводы 68 г, жиры 0,4 г, креатин (моногидрат) 13 г.
Одна порция (40 г = 2 полные столовые ложки) содержит: 5,2 г креатина.

CREATINE-PYRUVAT
Форма выпуска: 120 капс.
Ингредиенты: креатин-пируват, желатин, разрыхлитель стеарат магния.
Одна капсула содержит 700 мг креатин-пирувата.
Одна порция (5 капсул) содержит 3,5 г креатин-пирувата.

Добавим сюда еще один архивный вейдеровский креатиновый продукт:

CREATINE RIBOSE
Форма выпуска: порошок 270 г.
Ингредиенты: креатин, рибоза (в соотношении 3:1).
Одна порция (7 г – полная чайная ложка) содержит 4,5 г креатина и 1,7 г рибозы.

Многокомпонентный креатин от SciFit найти не удалось. Нашлись только такие сайфитовские креатины: обычный моногидрат, креалкалин, этерифицированный креатин (СЕЕ). Это все однокомпонентные варианты.